Manset Diet چیست؟
Manset Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل limiting calorie intake به drastically است. این method بر your tummy عمل میکند و به شکل medical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet could assist in slimming down. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
مميزات رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای حذف چربی اضافی در بدن انجام می شود. این مشاهده جزئیات روش سخت برای افرادی است که دارای بیماری های سن است و به دنبال تنوع حجم بدن خود هستند.
مهمترین مزایای رژیم اسلیو، آسانی آن در عمل است. این روش به طور متداول با کمک از انسترومنت های پیشرفته انجام می شود و عواقب آن به نسبت طبیعی است.
بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود شرایط عمومی بدن و تقلیل خطر ابتلا به بیماری ها مزمن مانند ساکرید نوع دقیق و hypertension است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و باید است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
معایب رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای تخفیف وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر بهتأثیر منفی بر سلامت دستگاه گوارشی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در آینده} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو منجر به مشکلات در حمل می شود و ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } عوارض درمانی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما کمک میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، اندام کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای مخصوص باشید که شامل تعداد مناسب از مواد غذایی
- پروتئین:
- گلوکز
- {چربی:| چربی)
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای پرتی چربی هستید، عمل Sleeve یکی از معروف ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، مطالعه کتاب های مختص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نگاهی ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، احتیاج به ورزش بیشتر می رود.
مواردی در مورد تعیین یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- آغاز ورزش را به تدریج با حرکات کمی|
- رعایت از راهنماییها پزشک
- خواندن به بدن|
- ممانعت از فعالیتهای شدید در مراحل اولیه
با همکاری دکتر و برنامه ورزشی متناسب, می توانید بهبود سلامت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکات مهم برای پیروی از رژیم sleeve
پیروی از رژیم اسلِیو به شما محدودیت می دهد که راحت اندازه فرم بدنی اهداف خود دستیابی کند. اما برای حصول در این راه، موارد ضروری را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را به طور مداوم نوشیدن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- ورزش روزانه انجام دهید.
- خواب کافی\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|مشاوره تخصصی